Thursday, October 18, 2012

MENCARI MASA TERBAIK

alhamdulillah...harus menulis blog. anak anak sedang diulit mimpi...


wah...sudah 6 bulan rupanya saya menjadi surirumah tangga. alhamdulillah thank you Allah dapat merasa suasana 'rumahku syurgaku' selama ni...
saya ingin meng audit keje 3 bulan saya di rumah...

  1. rehat sepuas2nya....syiok betul. boleh baca buku sambil baring-baring he he
  • alhamdulillah memang berehat dari keje di klinik --- dalam erti ibu itu memang tak pernah berehat - anak anak dan suami sentiasa perlukan perhatian ibu dan isteri. baring baring sambil baca buku tu adalah impian yang tinggal impian.sebenarnya keje surirumah lebih meletihkan. tahniah kepada puan puan surirumah...persepsi saya kini berbeza!
  1. buat bisnes dari rumah - konon!
  • sudah set up local business...walaupun kecil tapi rezekinya tak putus... masih mampu lagi membuatkan mak orang ni tersenyum
  1. boleh update blog hari-hari
  • kenyataan yang harus diterima adalah hidupku memang bukan untuk blog semata2... memang susah nak update blog walaupun masa seluruh dunia diberi kerana kering idea ha ha
  1. facebook....jangan cakap la.sampai da naik meluat tengok akaun sendiri he he (tiada lagi akaun fb berkulat...amboi)
  • this is really true... lepas ni cuba datang tengok mesti tak gerak gerak entry tue :)
  1. ajar anak saya membaca
  • saya sedang mencuba...sesungguhnya mengajar memang bukan bidang saya...at least i keep trying...doakan ya... p/s : susah nya mengajar budak membaca 
  1. peluk dan cium anak dengan gembiranya tanpa stress
  • peluk dan cium tanpa rasa bersalah : mama sentiasa ada untuk kamu --- ohhh... syahdunya :) :) :)
  1. suami tak payah dengar rungutan saya tentang pesakit saya..."abang,patient saya tu camni camtu pastu bla bla...."(kurang dosa mengumpat he he)
  • saya belajar menerima keadaan pesakit saya seadanya... pesakit ku amacam? rindu tak dengan bebelan saya ha ha ha (gelak gaya jahat....)
  1. mengemas rumah...hari hari boleh 
  • benda paling best adalah kene mengemas rumah dan mengurus tiga orang anak.... sungguh mengujakan/sampai terlupa kemas rumah
  1. set up play room untuk anak-anak
  • in the end their playroom is on my lap, my bed and my shoulder. no need new room or new place , my dear babies ...
  1. baca quran...insyaAllah khatam...nak cuba
  • trying keep trying ... ya Allah mudahkan lah
  1. tulis buku
  • anybody wants to pair up with me? ... i need a pair/ co author --- i'm  half completed (konon....)

Thursday, October 11, 2012

TUHAN, LEMBUTKAN HATI DIA

Salam... hai rasa nak menyanyi ala gaya Hafiz ... untuk lembutkan hati si dia... 
tak yah nyanyi la ... buat menangis cik abang.
saya kongsikan doa melembutkan hati suami/isteri/anak2...
“Ya Aziz Ya Jabbar Ya Mutakabbir."
Zikir ini elok diamalkan oleh isteri-isteri yang mahu hati suaminya menjadi lembut.
 “Ya Aziz Ya Jabbar Ya Mutakabbir."Selepas membacanya beberapa kali, hembuskan ke atas suami sekira-kira suami tidak perasan. Atau isteri membacanya waktu suami tidur nyenyak. Hembuskanlah di tapak tangan dan letakkan di hati (dada) suami. Mudah-mudahan Allah lembutkan hatinya. Bila hati sudah lembut, mudahlah dibuka kunci perhubungan atau pintu perbincangan. (Zikir ini juga boleh diamalkan untuk melembutkan hati anak) 
Selain daripada itu amalkan doa ini : 
“Ya Allah, lembutkanlah hatinya (suami/isteri/anak ----sebut nama) sepertimana Engkau lembutkan besi.
(Doa Nabi Daud)
  moga bermanafaat untuk semua =)

Friday, September 28, 2012

TAYAR PANCIT

adoi...tengahari tadi lepas balik dari bank in duit raya bebudak kemudian baru saya perasan tayar saya pancit.Patutla masa drive tu berbunyi pek..pek..pek...da dikatakan perempuan macam tu la. apa pon tak boleh....takkan saya nak setel seorang...mau berpeluh nih...terpaksa lah call ex tunang saya tolong saya ...ye lah dari x de orang lain kira ok lah...x dapat dah otak nak fikir mana workshop.alhamdulillah...dia pon datang tolong saya. kat bonet tu dia pun cari jack dan barang barang nak tukar tayar. kan saya da kata apa pon tak boleh saya ni bab bab kete.
wah...tengok dia punya pulas pulas tayar tu sampai saya naik kesian...berpeluh peluh..sepenuh hati.Dah la saya bawak anak anak tengahari tu (baik punya plan...)
tapi ex tunang saya kata "x pe...yeen dok dalam kete..tengok anak anak...."
sweet,kan....?
pastu tengok dia angkat tayar tu pasang yang baru dan simpan dalam bonet...saya tanya nak air ke? dia pun geleng geleng...lepas dah siap tu dia cakap masa nak kuarkan tayar tu ketat nak pulas...saya bagitau yang tayar ni dah empat tahun tak pernah tukar...lepas dah siap ex tunang saya tu pun drive kereta tu balik rumah.
ehh...giler ape ex tunang saya ni?....
untuk pengetahuan ex tunang saya tu suami saya....ha ha ha
anyway thanks abang sebab sentiasa sweet ngan saya
walaupun saya ni garang suam suam kuku he he he =)

Wednesday, September 26, 2012

RUTIN BABYSITTING SAYA

Ni rutin saya baby sit anak anak kembar saya :
  • 6 am : 
    • Bangun solat subuh 
    • susukan alya aisyah
    • tukar lampin - selalunya bergilir, alya akan bangun dahulu kemudian kejutkan aisyah...alya da pandai duduk bouncer, jadi sambil menyusu aisyah sambil goyang bouncer alya. selalunya diorang tak meragam, lain kalau mama terlajak tidur, terlambat menyusu alya akan membunyikan siren menangis dulu ;)
    • selepas nenyusu alya selalunya akan tertidur dan aisyah akan bermain dalam katil sampai tertidur. alhamdulillah pandai tidur sendiri tapi ada juga lah sesi one to one soothing, touching and crying hu hu!
    • masa ni mama boleh buat keje rumah, sarapan, memasak, pam susu, main internet, sambung tidur time tak keje la... mama pun perlukan waktu dan ruang sendiri supaya tidak stres. boleh buat rutin ME TIME sendiri ya.
  • 10 am : 
    • bangun tidur da alya aisyah 
    • Mandikan seorang demi seorang, siapkan barang barang dahulu supaya tidak kelam kabut. barang biar dekat dan kalau boleh tak banyak gangguan. 
    • MASA UNTUK MANDI SAYANG. Pastikan telefon berdekatan supaya kalau bunyi atau kecemasan anda tak pening. masa mandikan baby tak mengapa tak jawab telefon. Jangan lupa urut bayi supaya dia selesa dan kita dapat bonding dengan mereka. Ini membantu mereka tidur lena dan membesar dengan baik. Selalunya ambil masa sejam tapi rekod terpantas adalah 30 minit tapi cincai dan berterabur
  • 11 am : 
    • turun menonton TV saya akan beri masa untuk baby tonton TV atau CD
  • 12 pm : 
    • papa pergi sekolah 
  • 12-1 pm : 
    • ajar alya aisyah pakai botol - supaya senang hantar ke pengasuh nanti lepas mama naik kerja...till now masih breastfeeding alhamdulillah
  • 1 pm : 
    • sekarang ni sistem giliran bermula...alya akan bergilir gilir bermain dengan aisyah dan mama. diorang lain lain perangai, lain2waktu tidur, lain2 mragamnya...
  • 2 pm : 
    • solat dan setel kn keje rumah...klau sempat bertenet...bbudak tidur serentak biasanya dalam pkul 3. bolehla nak buat apemende, tido ke, masa ni boleh memasak cuba resepi baru
  • 5 pm : 
    • solat asar dulu supaya mgelakkan diri terlajak.bukan apa, things unpredictable, masa tu la bb nak susu, dgn buang air nya, ngan kene mandi lagi, ada kawan order barang la, ada orang datang la ish...macam-macam
  • 6 pm : 
    • masa mandi bebudak...pakai baju dan urut bayi...rutin seperti di atas (kes malas tulis nih)
  • 7 pm :
      • my hubby balik ngan anis...anis ni kakak sulung. klau dia balik make sure all the things done, klau tak pening da mama oiii...sibuk nak mandi ngan adik2 ngan semua toys dia dalam bilik air tu...
  • 8 pm :
    • time for dinner dan solat bjemaah (masa ni je yang sempat). masa untuk bborak dan mluahkan perasaan masing2...penting tu supaya kita air out suma yang terpendam ececehhhh.....
  • 9 pm : 
    • aktiviti bebas dan homeschooling benda benda tu la....kkdg online, kkdg uruskan myusu bbdak, kkdg tido tengoklah hari hari tak sama punya....
  • 11 pm :
    • siapkan bbdk untuk tido...klau ada movies yang best alamatnya tidur lewat ha ha ha

Tuesday, September 25, 2012

ADOI NYA BERBELANJA...

Assalamualaikum

Anak anak semakin membesar dan secara tak langsungnya perbelanjaan semakin besar...Bayangkan membeli keperluan anak sahaja seminggu boleh mencecah RM500. Ni yang maknya tak kuat shopping, kalau yang kuat shopping? (jawapan : diorang kaya, nak) sampai telan air liur membayar keperluan 3 orang bebudak itu. Bagaimana nak mewujudkan rasa redha dan ikhlas untuk anak anak?

Arwah mak saya selalu cakap ayat ni " jangan membazir ye...mak pergi kerja siang malam bersusah payah hanya untuk anak anak" aisehhh....rindu sama mak uwaaaaaa......
Walaupun kami tidak mewah tapi keperluan tak pernah kurang. penting nya rasa bersyukur....cukup dengan apa yang ada. tidak semestinya bermewah (kalau boleh dan mampu apa salahnya). Walaupun saya sebenarnya mampu, tapi untuk bermewah adalah tidak mampu hu hu hu....tengok kawan sebelah kanan ada Blackberry tengok kiri wow.... ada I Phone 4s....saya pakai Nokia yang hubby bagi (pinjam).

*Sesungguhnya membandingkan diriku dengan orang lain dan merasa cemburu dengan harta harta mereka boleh merosakkan hatiku. Tunduk lah pandangan mataku dan hatiku untuk merasa lapang walaupun dalam kesempitan dan aku berdoa agar rezeki aku adalah berkat biarpun sedikit...*

(inilah luahan hati orang yang tidak bergaji...
tak mengapa untuk mu...anak anak..)


istimewanya cuti tanpa gaji saya kali ini....
walaupun tanpa gaji :
suami yang memahami
keluarga yang memberi sokongan
keperluan harian sentiasa cukup
kereta masih mampu dibayar
duit rumah masih boleh dilangsaikan
masih mampu bersedekah dengan wang bisnes kecil kecilan saya
hati tetap tenang
dapat membezakan antara teman yang setia atau mengambil kesempatan
melenturkan rasa bongkak dan tinggi diri
meyuburkan rasa kehambaan yang tinggi

saya berharap bila saya bekerja nanti mudah mudahan rezeki saya terus murah dan walaupun bukan dalam bentuk wang atau pun harta namun Allah tetap melimpahkan saya rezeki anak anak, tubuh yang sihat, keluarga yang sayang menyayangi...itulah rezeki saya sebenarnya! SUBHANALLAH........

=)

Monday, September 10, 2012

TIPS MENCARI PENGASUH (UPDATED VERSION)

Assalamualaikum
Saya sedang sibuk mencari pengasuh si kembar aisyah dan alya.
susah sebenarnya...lagi kalau nak yang menepati piawaian hu hu hu
apa piawian nya (amboi...kau bukannya nak buat quality check pun cik kak....)

Alhamdulillah kegusaran mencar pengasuh agak kendur. Setelah saya di hampakan beberapa kali akhirnya saya berjumpa dua orang pengasuh yang sudi menjaga kembar saya. Masa raya sempatlah kami pergi melawat. Dua dua pengasuh ni amatlah ok cuma saya sedang memikir baik dan kurang baik dari segi tempat, masa, jarak dan kecemasan.
walaubagaimana pun tips mencari pengasuh saya coretkan di sini untuk panduan kita semua....



Bagaimana memilih pengasuh yang sesuai :

  1. Percaya atau tidak, percayakan suara hati anda - ala...macam cinta pandang pertama - tapi saya nak tekankan tak semua kata hati tu betul cuma jika anda ada keraguan pohon pencerahan segera.
  2. Aturkan sesi pertemuan untuk perbualan ramah mesra dengan pengasuh dan mengumpul info tentang dia.
  3. Dalam pertemuan biasanya orang akan bertanya soalan yang umum dan tertutup : “ok ke jaga bayi?” “oh…ok je…” . tapi cuba tanyakan soalan yang spesifik dan bersifat terbuka contoh bagaimana jika salah seorang dari mereka meragam dan bagaimana bayi anda diuruskan sekiranya berlaku kecemasan.(ha...mau terkebil pengasuh tu...).
  4. Jika boleh di rumah pengasuh,dia ada peneman takut takut sekiranya sesuatu kecemasan berlaku.
  5. Bawa anak anda untuk bertemu pengasuh dan lihat reaksinya sewaktu berinteraksi. Masa ni anda boleh lihat sama ada pengasuh ini penyayang atau cengil atau jenis lembut atau apa apa la...
  6. Aturkan sesi percubaan bersama pengasuh jika boleh. supaya anda boleh lihat kesesuaian dan keserasian. Mana tahu tak serasi bolehla anda cari yang lain. 
  7. Lihat juga faktor keselamatan seperti keadaan rumah, susunatur barang perabot dan keadaan dapur serta bilik air.
  8. ada juga yang menekankan isu kos dan upah mengasuh...ini semua boleh dibawa berbincang.
  9. faktor jarak dengan rumah dan tempat kerja juga penting.
  10. selain anak, anda juga perlu serasi dengan pengasuh. bersikap terbuka dan pengasuh anda juga boleh menerima pandangan dan mesra dengan anda. jadi jika timbul apa apa masalah anda tidak bersifat memendam dalam hati.
  11. solat istikharah jika kes macam saya. kita tak tahu apa yang Allah aturkan untuk kita...jika kita tidak tahu tanyalah kepada YANG MAHA TAHU =)




Friday, August 03, 2012

JIKA CUTI 3 BULAN

assalamualaikum


salam hari jumaat yang barakah dan ramadhan yang telah menghampiri ke pertengahan bulan....alhamdulillah!
saya sedang apply cuti tanpa gaji selama tiga bulan untuk menjaga anak kembar saya. cuma sekarang saya sedang berkira apa yang saya nak lakukan sekiranya cuti saya diluluskan....
  1. rehat sepuas2nya....syiok betul. boleh baca buku sambil baring-baring he he
  2. buat bisnes dari rumah - konon!
  3. boleh update blog hari-hari
  4. facebook....jangan cakap la.sampai da naik meluat tengok akaun sendiri he he (tiada lagi akaun fb berkulat...amboi)
  5. ajar anak saya membaca
  6. peluk dan cium anak dengan gembiranya tanpa stress
  7. suami tak payah dengar rungutan saya tentang pesakit saya..."abang,patient saya tu camni camtu pastu bla bla...."(kurang dosa mengumpat he he)
  8. mengemas rumah...hari hari boleh 
  9. set up play room untuk anak-anak
  10. baca quran...insyaAllah khatam...nak cuba
  11. baca buku....
  12. cari maklumat konon nak tulis buku....tema? kene tanya bos nih



Tuesday, July 17, 2012

CONFINEMENT NANNY / LADY

aisy....ada orang mengeluh tak sebab nak berpantang? masa anak sulung dulu rasa mcm penjara,kan? pe buat pun tak boleh.nak makan itu kena marah, nak buat tuh mak tak bagi. pastu jaga baby pun tak pandai...mengadu pada suami, si dia macam tak faham ja......tertekan mak!!! apa lah kabar saya masa saya pantang kan? saya?

: ha ha ha :

saya ni sensitip orangnya. saya janji tak mau marah or tertekan masa pantang (tapi huh....)
saya mintak ampun ya abang maklumlah...orang tengah berpantang ni emosi tak stabil (tapi pas pantang pun sama sensitipnya) 

entah macam man saya dapat idea guna confinement lady (CL) ?
browse punya browse jumpa few webs yang provide CL
jom check sini
http://shadirabeauty.com/
http://www.ireetouch.com

ada lagi banyak tapi yang atas ni lebih established kot
yang ramai gunakan khidmat ni sebenarnya dari kalangan orang Cina
mungkin mereka tak de la nak balik2 kg macam kita ni nak berpantang di rumah dengan mak.
macam saya ni dah takde mak hu hu hu kena la pinjam mak orang lain untuk jaga saya pantang


akhir saya decide nak cuba jugak (kan saya kata saya ni degil)

alhamdulillah saya dapat kak sulati dari shadira. syukur sesangat walaupun arwah mak tiada di sisi saya (al fatihah untuk arwah mak saya) saya dapatlah berpantang juga at least berpilis param berurut  bertungku ber...ber...macam2 lagi macam orang lain. kalau tidak mau meroyan juga mak budak nih....

nanti saya sambung citer anak kembar saya dijaga CL



 

Friday, July 06, 2012

BERBELANJA UNTUK ANAK KEMBAR

Ramai antara kita yang menganggap perbelanjaan untuk anak anak kembar pasti memerlukan bajet yang besar…memang benar dan untuk beberapa perkara sebenarnya kita mampu berjimat. Saya bagi tips iya? :
1. Barangan percuma sebenarnya memang wujud. Anda mungkin pernah mendengar mom’s bag yang diberikan secara percuma kepada ibu ibu yang telah selamat melahirkan bayi. Seronok kan?manfaatkan sebaik baiknya. Simpan dan gunakan barangan percuma ini. Lihat : mamababyworld.com.my
2. Sekiranya anda adalah peminat untuk jenama tertentu, semak jika syarikat tersebut ada memberikan program mata ganjaran yang membolehkan anda menukar mata untuk barangan tertentu seperti permainan kanak kanak, sampel produk, keperluan harian bayi dan hadiah hari jadi. Jadi setialah kepada produk tersebut dan manfaatkan mata ini.
3. Lampin pakai buang kadangkala agak mahal. Kepada yang ‘green’ bertukarlah kepada lampin kain yang trendy. Berbaloi untuk wang dan boleh bertahan untuk untuk dua atau tiga generasi.
4. Beli secara pukal. Selain menjimatkan masa tenaga dan harga barangan pukal selalunya akan member penjimatan RM5-10.jika anda memang pandai mencari tempat yang menawarkan harga yang lebih murah itu sudah lebih bagus. Saya cadangkan speedmart 99 (Selangor) dan kedai ubatan cina. Boleh juga semak promosi mingguan pasaraya borong seperti Tesco atau Giant
5. Jualan murah/gudang/ penghabisan stok adalah kegemaran saya. Untuk seorang yang pandai berbelanja, jualan seperti ini adalah penting untuk berjimat (bukan untuk berbelanja sakan). Selalunya item adalah sedikit rosak hampir tamat tempoh, second hand atau ‘dikembalikan’. selalunya harga di jualan ini jauh lebih murah dari harga pasaran. Ambil sedikit masa untuk menilai dan pastikan harga nya berpatutan.
6. Pernah dengar kedai bundle atau ‘cash coverter’?anda mungkin boleh jumpa sesuatu yang diperlukan di sini. Cuma saya tidak cadangkan anda membeli peralatan elektrik atau barangan yang melibatkan keselamatan di sini.
7. Pinjam sahaja dari saudara mara atau rakan. Sesetengah barangan kita hanya gunakan beberapa kali sahaja. Contoh seperti katil bayi, kerusi makan, stroller dan sekiranya mereka bermurah hati untuk meminjamkan kepada anda, memang anda bertuah!.kan sharing is caring :)

Thursday, July 05, 2012

KEHIDUPAN DI SPECIAL CARE NURSERY

   Antara pengalaman yang terbaik pernah saya lalui adalah sewaktu berada di SCN.saya tidak pernah terfikir seumur hidup saya akan berada di sini sebagai seorang ibu kepada dua orang bayi pramatang.Bayi di sini dibahagi kepada tiga bilik nursery. Setiap jururawat akan menjaga dan memantau sekurang kurangnya 15-20 bayi dalam satu satu masa. Disebabkan itu ibu bayi digalakkan bersama (rooming in) bersama atau kerap melawat bayi. Keadaan di sana agak bingit disebabkan suara tangisan bayi yang kadang kadang amat menyayukan saya. Bayi bayi ini dimasukkan ke wad SCN untuk pelbagai sebab seperti jaundice, presumed sepsis (berkemungkinan jangkitan) hypoglycaemia (kekurangan gula), kurang berat badan, pramatang dan berbagai masalah kesihatan.
    Paling menarik kehidupan ibu ibu di sini. Mereka bagaikan sebuah kumpulan yzang sentiasa memberi sokongan antara satu sama lain. Saya berkenalan dengan ramai ibu ibu yang berada di sini. Ada antara mereka telah berada lebih sebulan berada di sini tanpa jemu untuk mengetahui perkembangan bayi sehingga dibenarkan pulang oleh doctor.

    Sekiranya anda termasuk dalam kategori ibu yang bersalin tetapi anak di wad special care/ICU tips ini saya kongsikan dengan anda :
  1. Jangan panik. Cuma pastikan keadaan bayi anda. Pastikan tag namanya tidak mudah tercabut dan bayi itu anda yang punya. Dapatkan seberapa banyak info tentang keadaan bayi dan berapa lama bayi anda akan berada di sana. Ini membantu anda merasa tenang dan melakukan persediaan minda dan fizikal. 
  2. Bergembira dengan bayi. Luangkan masa bersama dan wujudkan hubungan dengan dia. Meyusukan bayi ,peluk dan pangku bayi anda. Lakukan kanggaro care. Jangan lupa mencuci tangan sebelum memegang mereka dan tunjukkan kasi h sayang kepada bayi comel anda. Jika anda ragu, jangan risau perasaan keibuan akan timbul tidak lama lagi. 
  3. Sekiranya anda merasa tertekan luahkan perasaan kepada orang yang anda percayai. Di sini anda mungkin mendapat rakan baru yang senasib dengan anda. Luahan penting supaya anda tidak merasa keseorangan dan mendedahkan anda pada kemurungan dipanggil postnatal depression 
  4. Jaga diri dengan berehat dan makan makanan yang berkhasiat. Anda masih boleh berpantang walaupun berada di wad. Di sini kemudahannya mungkin tidak seselesa berada di rumah. Cari bahan/aktiviti yang membuatkan anda merasa tenang dan terisi seperti melawat dan menyusukan bayi,berbual bual dengan para ibu dan jururawat, melayari internet ataupun mungkin tidur? 
  5. Dapatkan sokongan ahli keluarga lain seperti suami dan ibu atau ayah untuk selalu bersama anda. Sokongan amat penting semasa melalui fasa ini.
disebabkan saya lambat 'master' tinggal di SCN, Tuhan telah mentakdirkan bayi saya dimasukkan ke wad sebanyak empat kali....bayangkan EMPAT kali....(camno la tak master dok di SCN, orang lain masuk keluar dan balik, saya masuk keluar esok lusa datang balik ke sana...hu hu).
anda ada pengalaman menarik? berkongsi lah dengan saya :)

Monday, June 25, 2012

ANDA SUKA FREEBIES

assalamualaikum/salam sejahtera


ada tak anda terfikir orang nak beri barang free pada anda?well, dalam dunia mana ada free...masuk toilet pun kena bayar, der!
tajuk nya sudah mengujakan...saya rasa tiada orang yang tidak suka kepada barangan percuma (termasuk saya?)...kenapa freebies diadakan?
Di Malaysia sudah banyak website yang memberi info tentang freebies...

JIKA ANDA ADALAH ORANG2 YANG SUKAKAN SESUATU YANG PERCUMA (SAMPAI TAK BOLEH TIDO MALAM) ANDA WAJIB CHECK THIS OUT!
di bawah adalah LUBUK2 FREEBIES :

http://freebiesland.com.my/
http://malaysiafreebies.blogspot.com/
http://www.happyfreebees.com/
http://i-love-freebies.blogspot.com/
http://boundlessfreebies.com

saya pernah submit few items dan hasilnya not bad....
ingatkan orang kat obersea je yang banyak freebies.orang sini pun ada (kau ada?)
kalau anda rajin cuba lah....kalau anda suka bagitahu ya :) be coz sharing is caring der....


Wednesday, May 16, 2012

KELAHIRAN SI KEMBAR (versi ada tambahan - mengada ngada)

assalamualaikum

melahirkan anak anak kembar saya amat manis dan megujakan (walaupun saya masih bersedih atas pemergian arwah ibu saya)

mengandung kali kedua dan kembar pula memang betul betul berbeza dengan kandungan anak pertama saya.sesungguhnya mengalami dan membacanya dalam buku adalah tidak sama...

alhamdulillah saya berjaya melaluinya secara normal tanpa pembedahan dan tanpa episiotomi...
klau ada yang nak minta petua nanti saya slow slow cerita ya =)

seawal minggu ke 30 saya telah merasakan sakit kontraksi yang main main... bila berjalan atau lakukan kerja seperti mandikan anak atau memasak, sakit datang dan pergi... mood nak memasak tu memang mengada ngada datang waktu da sarat.. dan saya selalu ingatkan suami supaya kurangkan kerja mengajar tuisyen malam sebab saya takut terbesalin kat rumah.

sewaktu mengandung impian nak baca quran memang berkobar kobar. tapi jadinya kebanyakan waktu saya baca dalam hati sebab nafas saya pendek cepat mengah dan cepat putus asa... klau lah saya ada CD baca Quran kat rumah tentu bagus.... solat pun duduk atas kerusi setelah satu kejadian jatuh melawan berat badan terjadi ...

walaupun sudah sarat namun saya memang tak reti duduk diam... shopping ke tesco memang suka sangat... suami marah jugak  sebab lepas balik shopping mesti komplen sakit kaki la... sakit belakang la... pastu ada hati nak pergi library baca baca buku macam dah takde keje nak buat pun suami saya layankan, bawa saya ke library selangor yang besar tu ...* haa... besar * nak jalan pon da macam penguin - perut besar dan jalan lambat hu hu

( rindu sangat masa ni sebab suami macam caring sangat dan saya pulak macam singa lapar hu hu garang giler dan sangat mudah dapat mood swing weng weng)

alhamdulillah (rahmat Allah dan berkat doa suami )  saya selamat melahirkan kembar dua perempuan pada 25 April 2012 yang lalu secara normal (tak perlu operation...lega).saya da masuk ke wad sejak dari 12 April akibat kontraksi awal disebabkan terlalu rajin bekerja?...sewaktu kandungan 33 minggu... menaiki ambulan. selalunya staf sorong pesakit...tapi petang tu staf sorong doktor keluar dari bilik...ha ha ha

makan dan tidur dalam wad adalah rutin harian selama dua minggu..bukan aktiviti yang semua orang suka. tak boleh keluar dari wad, tak boleh bersiar siar. no astro no husband n kid no laptop no shopping oh oh oh....saya tak pasti berapa berat saya bertambah...klau saya timbang mesti kena minum air gula buat kali ketiga kot :P

Pada pagi 25/4/12, saya merasakan sakit kontraksi saya semakin kuat.tapi nurse kata kekuatan nya masih lemah seperti saya mula2 dimasukkan ke wad.selepas solat subuh saya berehat dan cuba melelapkan mata.sakitnya tetap terasa secara selang 10 minit.tiba tiba kain yang saya pakai terasa basah..rupanya air ketuban saya telah pecah. nurse pun tenang je panggil doktor untuk periksa saya. saya terus ditolak ke labour room kerana bukaan telah pun mencapai 2 cm. .bayi dipantau melalui CTG ... jadi berselirat la perut dengan gel dan wayar wayar CTG... tracing CTG tak cantik sebab baby adik ni memang kuat bergerak compare dgn baby kakak. penat da kakak nurse tu adjust sana sini at last pakar cakap pasang internal ajelah.... wah pasang internal la pulak susah tau ....wayar tu nak pasang ikut dari bawah ....(in denial tone) redha ajelah mak nya ni... (details nnti goggle je la ... private... )

awal awal saya di offer epidural (kepada yang cari info pasal epidural my statement could mislead you) saya kalau ikut survey diorang suggest amik... jadi saya pun setuju... sbb twins delivery can b evenful...sbb byk risiko dan saya risau it won't progress well. 

wah rupanya prosedur epidural amat menyakitkan juga. nurse cakap ada orang yang menjerit sebab sakit.... tang yang masuk jarum tu... (ke saya ni yang penakut kot, sebab so far blum penah dengar orang komplen prosedur epidural sakit)... saya berpeluh2 menahan sakit.sehingga nurse bertanya kenapa saya berpeluh, saya jawab labour room sangat panas walaupun tempat itu ada air cond....he he.

(bersambung)

pukul 4 saya rasa sakit seperti hendak meneran.walaupun anda pakai epidural kesakitan tu tetap terasa (true...true). setelah bukaan 10cm dua kali teran kembar pertama saya selamat dilahirkan pada pukul 420 petang seberat 2.2kg. sementara menunggu kembar kedua repositioning, saya berehat.
oww...kembar adik adalah bayi yang sangat aktif semasa di dalam perut.semasa hendak periksa jantung kerap kali MIA (missing in action) sebab kerap berubah posisi.jadi kalau dia buat 'macam macam itu adalah telah saya jangkakan. setelah kakak dilahirkan kedudukan adik jadi melintang...ruang dah banyak,adik jadi bos. keadaan ini mengundang panik kepada doktor dan pakar.cuak nya kat saya. doa saya : 'tak mau operation' hu hu...

mesin scan ditarik... posisi adik adalah melintang. putaran kandungan cuba di lakukan. kita panggil external cephalic version. saya berdoa dalam hati.... mudah mudahan bersalin normal sorang dah normal takkan nak operate yang second... nnti confinement sape nak tolong jaga ngan luka operation ...hati saya menangis....pakar dan doktor beriak bimbang. first attempt ended up with baby adik jadi breech (songsang). lagilah kami cuak. nurse siap tanya nak prepare operation theatre..dijadikan cerita saya langsung terlupa saya ada sorang pakar yang follow kes saya ms dalam wad..pakar tu lah yang datang dan pusingkan adik balik kepalanya ke bawah. alhamdulillah berjaya da adik pusing.....disebabkan saya sangat takut operation (serius ni) terus skali teran untuk melahirkan baby adik.....ok la berat adik cuma 1.9kg... adalah sungguh membazir meng operate...

yeay! ALHAMDULILLAH



Tuesday, April 10, 2012

SENANGKAH JADI DOKTOR....

suka tak bila jumpa doktor? apa perasaan anda bila sedara mara nada adalah seorang doktor?
senangkah seorang doktor itu?
orang kata : kaya?
saya kata : sama sahaja kalau dok kat gomen.la ni x kaya pun.kayap adalah...sederhana.cukup la untuk makan pakai seharian.lain kalau rajin buat locum.meraban duit masyuk.lagi yang da sambung master...extra payment around RM1k+
belajar mau rajin2...alhamdulillah akhirnya habis study lima tahun setengah kat UKM.banyak suka duka masa belajar.yang seronok sebab ada kawan2 yang supportive dan sekepala.hidup sebagai seorang student medical tetap enjoy.kami ada life tetap gi shopping dan ada yang gila2.kami pergi sura, join usrah,belajar agama dan mengaji bersama.pendek kata belajar dan berugama sama nilainya :)
kena g discussion dan study group.ingat senang nak khatam buku yang satu tebalnya 1000m/s tu?amboi...
kena banyak involve dalam ward round dan clinical education...kkg makan pun sekadarnya.ye ke?

pastu kena banyak bersabar...karenah orang macam2.kadang2 boleh sampai ke tahap nak meletup....yang penting ingat kita buat keje sebab Allah.yang bagi balasan pun Allah juga...percayalah yang kami buat kerja untuk bantu orang.niat kena ikhlas selalu.kena pohon restu keluarga dan suami :)

senangkah seorang doktor itu?

UNTUK YANG MINAT MEMBACA

assalamualaikum/salam 1 malaysia


ANDA MINAT MEMBACA?
INI KOLEKSI PILIHAN SAYA :)




DIARI HAMIL
Buku (idea asal oleh Kamaruddin Mamat) ini merupakan panduan lengkap kepada bakal ibu.Buku ini mendedahkan perkembangan semasa bayi serta ibu sepanjang kehamilan.
Panduan lengkap dan tips2 berguna untuk bakal ibu dan ayah seperti anda! Padat dengan informasi tentang amalan sewaktu hamil sebagai seorang muslim,ruangan catatan dan 'checklist' yang berguna...
Sesuai sebagai hadiah kepada bakal ibu dan isteri tercinta. Khazanah kenangan paling berharga buat seisi keluarga yang boleh disimpan sebagai koleksi peribadi.


RM 26.00
POS/CITYLINK RM8
http://www.stormreaders.net/nProductCode=TBBK1169/noorazreen


SEJUTA CINTA UNTUK IBUNDA
Buku yang mengekspresikan cinta buat seorang ibu...
tidak kira anda seorang ibu atau seorang anak buku ini mengenang perjalanan dan perit jerih insan penyayang tersebut... membuatk anda menitiskan air mata. betapa besar nilai cinta ibu tak terbalas budinya di dunia!

RM13.00
POS/CITYLINK RM8
 http://www.stormreaders.net/nProductCode=KPBK1029/noorazreen

ALAHAI KEMBAR

assalamualaikum/salam sejahtera
masuk 8 bulan kehamilan,simptom mengandung kembar mula terasa. sakit belakang.senak perut.mengah.nafas rasa tak cukup.rasa kurang selesa.cepat letih (panjang nya berleter). orang akan tanya masih larat kah bekerja? pada saya kerja saya tak sukar cuma cepat keletihan.sebab kerja saya banyak membebel bagi nasihat, health consultation and etc...waktu mencabar? lepas makan tengahari sebab bateri dalam badan tak sempat cas. rasa nak baring je kat dalam bilik dan zzzz...he he
saya cuba berfikiran positif sebaiknya...cuma tak dapat nak decide samada nak normal atau operation. saya nak sangat bersalin normal.tapi sebab ada pengalaman dapat 'turun darah' rasanya elok la kalau bersalin CS aja. saya ni manja kalau sakit skit2 nanti susah orang keliling saya.kena layan saya macam anak raja pula.opps...tolong doakan saya ya nanti....amin semoga selamat semuanya


Friday, April 06, 2012

how r u my babies?

assalamualaikum/salam sejahtera
salam hari jumaat yang berbahagia
saya dah melalui tempoh 32 minggu mengandung...
6 minggu lagi...kenapa?insyaAllah saya akan di induce pada minggu ke 38.saya berdoa semoga semuanya berjalan lancar...perut saya sudah agak berat.kalau berjalan seperti mahu ke hadapan.ada juga yang bergurau kelihatan saya seperti seekor penguin berjalan ke kiri ke kanan membawa perut.saya tetap tabah bekerja walaupun hati megeluh penat.kesempatan cuti tahunan saya gunakan untuk berehat dan memantau persiapan bayi saya.
apa khabar bayi bayi kembar ku?
 adakah kalian bersempit2 seperti dalam gambar ini?jangan bergaduh ya...
mama doakan kalian sentiasa dalam lindungan Allah.
scan sewaktu 31 minggu doktor kata bayi saya duduk sebelah menyebelah....kadangkala seorang seperti menyenget ke kanan sedijkit.bayi yang kanan sangat2 aktif terutama sewaktu hari siang.manakala bayi di kiri lebih aktif waktu malam...emmm...belum lahir tapi da nampak perbezaan mereka berdua ;)
 


Saturday, March 03, 2012

TOP TEN : APA PATUT ADA PADA IBU HAMIL KEMBAR

SALAM
anda adalah ibu hamil kembar?jom kita tengok apa yang perlu atau patut ada
(tips ini pasti berguna untuk saya juga!) 
  1. persediaan dari abang/kakak si kembar
Educate Your Children
anda boleh beritahu kepada anak yang lain bahawa mereka akan mendapat adik.sebenarnya kanak2 lebih faham dari apa yang kita harapkan.tunjukkan gambar contoh seperti gambar dan situasi yang berkaitan. Juga tunjukkan bahawa kasih sayang anda juga tidak akan berkurang sedikit pun walaupun ahli keluarga anda akan bertambah.

Plan Activities You can Do While Sitting/Laying Down
sejak daripada mengandung,mungkin anda akan merasa letih atau lebih gemar berbaring.jangan jadikan alasan ini untuk tidak meluangkan masa dengan anak yang lain.Sediakan permainan atau aktiviti semasa berbaring atau duduk...penuhkan rumah anda dengan (mungkin)barang2 berikut :
  • Games: Board games, card games, computer games 
  • Surprise Boxes: filled with stickers, colors or other goodies for times when they are bored and need something fresh and new.
  • Crafts: Paper, boxes, markers, crayons, glue, feathers, beads, etc. for times of creative, quiet play
  • Books: Especially books related to new babies, or multiples in the house. .
  • Movies: Save some new, never viewed movies to watch later in the pregnancy when you will need something new and different to do.
Involve Your Children In the Pregnancy 
bawalah anak berjalan/bershopping untuk membeli keperluan.em jangan lupa bawa husband bersama supaya nada tak 'pening'.Mungkin boleh beri peluang anak memilih barangan bayi atau belikan sesuatu unutk mereka.Jadikan anak sebagai 'sebahagian' dari persediaan meyambut adik baru.pasti mereka akan teruja!

Expose Your Children to the Adults You Will Call On
jika anda ingin mengambil seseorang pembantu pastikan anak telah pun 'familiar' dengannya dahulu.jika tidak taku2 nanti kita 'haru biru'. 
persediaan lain: 
  1. bersedia untuk beri bayi nama
  2. stroller yang bagus
  3. bilik bayi yang baik
  4. baby shower, mungkin?
  5. kelas - mungkin perlukan ilmu tambahan, saya rasa kelas antenatal dan kelas penyusuan baik untuk ibu ibu baru
  6. lampin yang banyak (kain atau pakai buang) bagaimana?
    1. First, do the math. apa yang selalu saya buat adalah bawas kalkulator dan kira kos sehelai lampin dan bandingkan dengan setiap jenama.
    2. Then do the legwork. berjalan untuk bershopping membuatkan kita gembira ha ha...mulakan dari tempat yang selalu anda pergi cth tesco,giant,NSK or whatever shopping complex.gunakan segala kelebihan cth kad keahlian atau baucer jika ada.
    3. Log it. simpan rekod.kenalpasti jenama yang sering anda guna dan buat susulan bila ada jualan murah atau jualan gudang.
    4. Examine the alternatives. jika anda sukakan alternatif lampin kain sangat sesuai dan menjimatkan.
    5. Stock up. beli secara pukal lebih menjimatkan masa,tenaga dan wang.cuma berpada2 terutama bayi sebenarnya bayi akan cepat membesar...
    6. Apply coupons to enhance your savings potential. Diaper companies are very generous with their coupon offerings, hoping to generate brand loyalty.
    7. Watch for sales.sila ambil perhatian yang Malaysia penuh dengan jualan murah.
What You Need:
  • Notebook
  • Coupons
  • Weekly newspaper sales flyers
  • Patience and determination
  • Storage space for bulk purchases

    Thursday, February 23, 2012

    TOP TEN : TIPS TONTON TV BERSAMA ANAK

    SALAM

    ni ruangan top ten, orang cakap dalam hidup kita banyak perkara kita nak buat.jadi untuk senang kita list out first top ten dalam semua perkara.so we won't miss too many things.even most of the time we will!
    mari kita check this out :
    1. tonton la bersama : elak biarkan anak sendirian...jadikan tonton tv aktiviti pembelajaran, walaupun begitu jangan jadikan ia satu habit/kebiasaan
    2. cari program yang berpace/aliran rendah atau sederhana.jika rancangan bercorak pantas,besar kemungkinan anak tak dapat menangkap faedah atau apa yang ingin diceritakan.jadi anak akan bosan walaupun rancangan itu menarik
    3. guna DVD atau rancangan yang dirakam...mudahlah kita nak kawal apa yang anak tengok atau belajar.be selective!
    4. elakkan melihat terlalu banyak iklan atau trailers...rasanya iklan zaman sekarang ni banyak tak sesuai dengan anak2 kecik kita
    5. jika anda menonton untuk pembelajaran galakkan repetition atau rewatching supaya anak senang ingat 
    6. avoid violence contained programme
    7. factual programme can be good - but some may dislike (but i like!) pastikan pilih yang banyak gambar menarik perhatian, real things not too much of cartoon
    8. fantacy can be just as good 
    9. rancangan berunsur teladan amat digalakkan
    10. berikan had masa - mendidik anak supaya tahu yang menonton bukannya satu2 nya perkara dalam hidup...banyak lagi nak buat, anak oiii nonton banyak x bagus untuk kesihatan matamu!

    Friday, February 17, 2012

    NAK TAU PASAL BIODEX?


    SALAM
    ada orang nak tau tentang biodex ka?
    saya bukan dealer biodex tau...
    ni cuma cerita benar je
    saya pengguna (..dulu) biodex untuk program kehamilan biodex.tak silap tahun 2008.penggunaan nya adalah atas pemintaan arwah ibu saya. agaknya kesia tengok saya dah kawen 3 tahun belum sangkut lagi. oh...jiwa memang tertekan sebab orang ramai selalu bertanya bila akan menimang anak?
    masa pertama kali pergi ke dealer terletak di plaza alam sentral (nama kedai tak ingat) memang segan.maklumlah takut orang cakap kita tak subur la pe2 ke lagi.TETAPI sebenarnya yang penting kuat jiwa ngan fikiran chewah
    saya telah diperkenalkan dengan beberapa produk biodex untuk wanita dan lelaki.disebabkan bajet....saya cuma ambil program untuk wanita sahaja.cuma perlu makan ikut arahan sahaja.satu bakul juga la saya beli.selepas tamat kotak2 yang saya beli tuh...saya tengok x mengandung pun...(tapi tetap tak putus asa) saya pun dengan murah ati belilah produk untuk lelaki juga...husband saya tak komen banyak.tapi lepas pakai sebotol (namanya nanti tanya dealer yer...) husband cakap pening.makan on n off sahaja.tapi.........
    alhamdulillah UPT saya selepas penggunaan kedua2 kami adalah POSITIVE
    ibu cakap jadilah....dapat seorang baby pun cukuplah.
    tapi saya nak beritahu yang saya tengah mengandung anak kedua yang insyaAllah disahkan oleh doktor adalah kembar........alhamdulillah sesangat.walaupun dalam keturunan,kembar sebenarnya saya pun tak pasti ada atau tak.
    sila klik ni untuk BIODEX
    kita ikhtiar sahaja...yang lain semua Allah yang tentukan...



    JUALAN GUDANG

    salam
    eh jangan salah sangka saya bukan buat jualan gudang (fuh...selamat poket daku)...
    masa kecik dulu, keluarga saya bukan nya jenis yang selalu ke pasaraya.jarang dapat peluang ke kedai macam zaman sekarang nih.dulukan transport pun tiada, lagipun kalau bawa kami semua lima beradik mau rabak poket mak ayah saya.Walaupun mampu tapi rasanya mak ayah saya suka berjimat kot ? tabiat ni ada pada saya.Saya akan cari harga barangan paling murah baru beli (ni kedekut tak?). sesuai sangat ...
    sejak beranak ada anak, saya memberanikan diri meredah lautan manusia ke jualan gudang.betul...pelik kan?apa yang ada lah dekat itu jualan...berhantu kot??
    anda pernah pergi jualan gudang PUREEN
    atau jualan gudang MYDEAR?
    atau jualan gudang ANAKKU OR ASIABRANDS
    bagi saya tiga jualan gudang paling 'awesome'
    paling gila2 dan buat orang tak tidur malam (termasuk saya)
    if pegi jualan pureen saya akan beli banyak2 sabun untuk anak saya unutk setahun jimat RM3-4 setiap satu (kalau 10-15? jimat lah RM40 kan?) pandainya matematik
    mydear ada banyak pilihan stroller dan playpen yang murah.tak caya?ada playpen RM100 to RM200.ikut lah bajet tuan puan...(macam saya memang bajet jer...)
    jualan anakku time saya memang paling giler penah pergi.time happy hour boleh dapat baju baby RM1 sehelai...rasa nak borong kilang tu jer.eh...tapi yang baru ni g tak berapa menyengat lah.
    ok nak dapatkan info?
    mana nak tau sapa buat jualan murah gudang / jualan tak hengat ?
    senang jer
    klik SHOPPING N SALES MALAYSIA klik warehousesales
    apa yang suka kat website ni ialah ramai pengguna atau pengunjung tegar akan beri komen tentang setiap jualan. yang pada saya amat ber'faedah' sebab sometime penat pegi jualan murah sampai sana tak murah sangat puuunn...(bikin hati panas je sebab berpanas berhujan).
    ada subsection warehouse atau jualan murah biasa
    ada provide websites,maps,banner dan segala macam maklumat...

    atau cubalah
    BIGSALE MALAYSIA
    jualan akan dikategorikan ikut tempat,jenis jualan (bayi,travel,mdical etc)
    setakat ni tidak menghampakan :) :)
    kesimpulannya : sila lah berjimat2  insyaAllah membawa berkat



    Thursday, February 09, 2012

    jus al khaira dan smart coco


    salam :)
    wah...sudah 2-3 hari sayik muntah jer...pe nak jadi ni.Kalau mengandung kembar camni la gamaknya. Saya mencuba alternatif pemakanan tambahan.selepas mendengar slot di radio IKIM tentang jus al khaira dan smart coco saya terus ke kedai.Bersemangat betul!
    apa kata saya selepas minum jus al Khaira;
    hari pertama : alhamdulillah saya tak muntah dah...rasanya pun enak.dapatlah memasak untuk keluarga.tapi letih tetap ada.saya memang cepat mengah.maklumlah baru enam bulan tapi baby dah macam lapan bulan.tapi bersyukur sebab badan rasa bertenaga.
    saya juga cuba smart coco A+ (sangat sangat sesuai untuk pelajar) tapi saya ambil on+off basis.hari pertama mengantuk betul petang tuh.ikut testimoni memang kita akan rasa letih sikit.tapi kesan tersebut hanya sementara.Dapat concentrate bila buat keje.rasa memang bertenaga.kesannya lebih kurang macam ambil nescafe.
    Ada juga produk lain yang saya KIV nak cuba
    produk muslim insyaAllah terjamin kehalalannya....
    http://www.smartcoco.comuntuk maklumat lanjut
    FORTUNE RESOURCES
    No 8C-G, Jalan Tun Dr Awang,
    11900 Bayan Baru,
    Pulau Pinang.

    Tel/Fax: 04 644 7414
    Tel: 017 437 9124 / 012 459 7241 / 017 479 1274




    Tuesday, February 07, 2012

    BEKERJA SEWAKTU HAMIL

     assalamualaikum/salam sejahtera;

    bagi saya :awesome! 

    Berbagai pendapat tentang bekerja sewaktu hamil.bagi saya wanita hamil yang bekerja sangat menarik dan comel juga.jika anda adalah orang seperti saya terpaksa bekerja dan hamil dalam satu masa mungkin artikel dari Babycenter ini untuk anda

    Adakah sebarang sebab mengapa saya tidak harus bekerja semasa hamil?

    Jika kehamilan anda berisiko rendah dan normal, dan anda bekerja dalam persekitaran yang selamat, sudah tentu anda boleh terus bekerja.

    Jika anda berasa yang anda didedahkan kepada
    sebarang risiko disebabkan pekerjaan (mungkin sebab bahan-bahan yang terdedah, atau perjalanan yang berlebihan, atau kerja syif, contohnya,) maka anda perlu berbincang dengan jabatan sumber manusia atau wakil kesatuan pekerja.

    Bagaimana untuk saya menangani mabuk hamil di tempat kerja?

    Enam puluh hingga 90 peratus wanita mengalami sedikit loya atau mabuk hamil (seperti saya) hu hu semasa mengandung. Ada kemungkinan anda akan mengalaminya semasa berada di tempat kerja selain di rumah.

    Jika anda tahu bahawa anda cenderung untuk muntah-muntah, dan bukan hanya rasa loya, simpanlah kain lap dan ubat pencuci mulut dalam kereta anda (dan juga beg plastik jika tidak suami saya akan marah!). Jika anda belum memberitahu pejabat anda tentang kehamilan anda lagi, anda bolehlah menyediakan beberapa ungkapan yang agak meyakinkan bersabit "keracunan makanan".
    (emm...mestikah?)

    Walau bagaimanapun, anda mungkin mendapati bahawa rakan sekerja anda akan dapat meneka keadaan sebenar apabila dapat mengumpul maklumat yang menjadi menunjukkan yang anda hamil, seperti masa panjang yang diambil semasa di tandas atau secara mendadak kurang minat untuk makan
    makanan gerai.

    Jika anda mengalami
    mabuk hamil yang teruk dan berpanjangan, anda mungkin perlu memberitahu bos anda mengenai kehamilan anda lebih awal dari yang dirancang.
     
    situasi saya : memberitahu kehamilan saya kepada doktor pakar perubatan keluarga saya seawal 5 minggu untuk dapatkan MC.morning sickness sangat teruk sehingga berbual dengan pesakit juga menyebabkan saya loya dan muntah :(

    Bagaimana untuk saya sentiasa berlaku profesional ketika kehamilan semakin sarat? 

    situasi saya : saya sangat suka kelihatan cantik.ada juga yang memuji saya kelihatan comel dan bulat.saya tidak ambil hati malah menerima dengan hati terbuka....

    Mujurlah, kini mudah untuk mendapatkan pakaian bersalin untuk bisnes - anda boleh mendapatkannya di pusat-pusat membeli-belah utama atau secara online. Anda akan sentiasa kelihatan kemas dan profesional, walaupun kehamilan anda telah mencapai peringkat akhir.

    Semasa trimester pertama dan ketiga, anda mungkin mengalami
    keletihan, cepat lupa, dan berkhayal; dan semasa trimester kedua, anda mungkin akan berasa lebih bertenaga dan lebih senang memberi fokus. Mungkin membantu jika anda berbincang dengan rakan sekerja yang telah melalui ini juga, yang memahami perasaan anda dan boleh menyokong.

    Kehamilan anda, yang mungkin sudah kelihatan, masih boleh dikekalkan sebagai sesuatu yang peribadi. Mungkin ramai orang yang berminat untuk mengetahui tentangnya bukan saja di kalangan rakan sekerja, malah, kawan-kawan baik juga. Sesetengah wanita sukakan ini, mengambil peluang ini untuk bercakap tentang bayi yang semakin membesar. Yang lain mahu menyimpan berita kehamilan sebagai sebahagian daripada kehidupan peribadi mereka, dan bukan satu perkara untuk dibincangkan di tempat kerja.


    Anda mungkin perlu bersikap toleran pada mulanya jika orang lain mahu membincangkan lebih daripada apa yang diingini. Walau bagaimanapun, anda boleh menunjukkan pendirian anda dengan cara anda mengendalikan komen apabila anda tidak mahu dibawa berbual. Ingatlah juga, bahawa kebaharuan berita kehamilan itu akan berkurangan dalam sedikit masa dan suasana nak ambil tahu ini akan hilang dengan cepat.

    Bagaimana saya boleh menjaga diri saya dengan baik semasa bekerja?

    Cuba tip-tip ini.
    • Naikkan kaki anda ke atas. Letakkan kotak atau bangku bawah meja anda.

    • Pakai kasut yang selesa. Anda boleh cuba memakai stoking sendat untuk ibu hamil atau stoking yang menyokong.

    • Pakailah pakaian selesa.

    • Dapatkan sokongan darpada ibu-ibu lain.

    • Berehat dari semasa ke semasa. Berdiri dan buat senaman regangan jika anda telah lama duduk; duduk dan angkatkan kaki anda jika anda telah lama berdiri.

    • Banyakkan berminum. Sediakan air dalam gelas tinggi di meja anda, dan isikannya semula apabila kosong. Ini juga akan memberikan anda peluang untuk berhenti kerja untuk seketika.

    • Lihat semula ruang pejabat anda. Bekerja di komputer tidak akan membahayakan bayi anda yang sedang membesar, tetapi wanita yang hamil adalah lebih mudah mendapat sindrom terowong karpus (jari kebas dan sakit). Ambillah langkah-langkah yang mungkin yang boleh untuk membuat susunan meja dan kerusi anda seberapa selesa yang mungkin.

    • Elakkan diri dari orang yang merokok dan kawasan merokok di pejabat anda. Asap rokok pasif bukan sahaja memburukkan lagi rasa mual dan mabuk hamil, ia adalah berbahaya bagi anda dan bayi.

    • Berehat, rehat, rehatlah. Jangan terlalu meletihkan diri anda di rumah atau di tempat kerja.

    • Makanlah secara sempurna. Elakkan dari mengambil kopi secara berterusan di tempat kerja.

    • Elakkan perkara-perkara bahaya di tempat kerja.

    • Kurangkan stres. Jika anda tidak dapat mengelakkan faktor stres di tempat kerja, carilah jalan untuk mengatasinya, seperti senaman pernafasan, yoga, regangan, atau dengan cuma berjalan-jalan untuk satu masa yang singkat.

    • Terimalah tawaran orang yang hendak membantu. Jika ada masanya rakan-rakan anda hendak memanjakan anda, dan anda tidak keberatan, biarkanlah. Anggaplah diri anda bertuah sebab berada dalam persekitaran yang menyokong.
    Ini adalah satu-satunya masa yang istimewa dalam hidup anda dan anda tidak perlu berpura-pura bahawa keadaan sekarang tidak berlainan daripada keadaan biasa. Gunakan masa ini dengan cara yang paling memanfaatkan!

    siapa bidadari dunia?

    BIDADARI DUNIA



    Wah dengan mendengarnya sahaja hati sudah teruja...ops saya menulis tentang PROGRAM KONVENSYEN BIDADARI DUNIA 2012.teringin menyertainya tapi apakan daya ada lah aral yang menghalang.
    banyak program yang menarik :)
    CUBA.TRY.TEST.TENGOK


    Misi
    Melaksanakan tanggungjawab fardhu kifayah serta membentuk wanita muslimah yang berketrampilan dan kuat dengan pendedahan Islam yang lengkap
    Objektif
    1. Melahirkan lebih ramai pendakwah mullimah sejati
    2. Membantu para wanita agar menjadi wanita serta anak solehah
    3. Memberi anjakan paradigma dalam diri setiap muslimah demi memperbaiki diri ke arah yang lebih baik disamping mengamalkan syariat Islam.
    Tema Wanita seindah hiasan
    Pembayaran
    Pembayaran secara online banking (maybank2u/CIMB) / Cash Deposit Machine (CDM) / mesin ATM / Bank-in (kaunter) kepada:
    Nombor Akaun : 562188123350 (Maybank)
    Nama Akaun: ILI DOT COM
    Pilihan Jumlah Bayaran Pendaftaran adalah 
    (1) RM100 - Untuk penyertaan sahaja atau 
    (2) RM350 - Untuk Penyertaan + Pek Makanan. 
    * Kadar sah adalah sehingga 29 Feburari 2012
    Bagi yang memerlukan kemudahan nurseri penjagaan kanak-kanak bayaran RM10 dikenakan bagi seorang anak.(ni yang menarik tu)
    hubungi :
    (T) +603-4143 3435 Pejabat
    (T) +6018-3557 237 Atikah

    Tentatif sepanjang Konvensyen Bidadari Dunia 2012;
    Hari Pertama (1) - 24 Mac 2012
    Tarikh & Masa Perkara
    08:00 + Sesi Pendaftaran dan Perserta mengambil tempat
    09:00 - 10:00 + Ucapan Aluan Penganjur & Menteri Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat
    10:15 - 11:30 + Slot pertama - (1) Soalnya Hati
    Prof. Dr. Muhaya Mohomad
    11:30 - 12:45 + Slot kedua - (2) Cahaya Kelembutan Iman
    Prof. Madya Dr Syarifah Hayati Syed Ismail Bistari
    13:00 - 14:00 + Makan Tengahari Dan Solat Zohor
    14:00 - 15:30 + Slot ketiga - (3) Wanita Vs Kerjaya
    Dr. Nikki Syuhada Shukor
    15:30 - 16:45 + Slot keempat - (4) Kesucian Mawar Putih
    Rosmawati Zainal (ummi ross)
    16:45 - 17:15 + Solat Asar
    17:15 - 18:30 + Slot kelima - (5) Wanita Berkarisma
    Datin Zaliha Omar
    19:00 - 20:00 + Solat Maghrib
    20:00 - 22:00 + Forum Fesyen - Yes Or No?
    • Wardina safiyyah
    • Catriona Norhayati Ross Bahrin Ross
    • Amie sofie
    • Rozita Ibrahim (Pengasas Sendayu Tinggi)
    Hari Kedua(2) - 25 Mac 2012
    Tarikh & Masa Perkara
    09:00 - 10:15 + Slot keenam - (6) Bidadari Impian
    Fatimah Syarha
    11:00 - 12:15 + Slot ketujuh - (7) Ibu Luar Biasa
    Puan Jamilah Samian
    13:00 - 14:00 + Solat Zohor Dan Makan Tengahari
    14:15 - 15:00 + Slot kelapan - (8) Wanita Penyejuk Jiwa
    Dato' Siti Nor Bahiyah
    15:15 - 16:15 + Slot kesembilan - (9) Solehah Itu Indah
    Dr Rubiah Kolup
    16:15 - 17:45 + Solat Asar
    18:00 - 19:15 + Slot kesepuluh - (10) Wanita Dan Dakwah
    Dr Harlina Halizah Siraj
    19:15 - 20:00 + Solat Maghrib
    20:00 - 22:00 + Forum (Titian Syurga)
    • Wan Norafizah Binti Ariffin (Nora J)
    • Irma Hasmie
    • Firus Akhtar Mohamad Bokhari
    • Datin Yusmira Mohd Yusof (Pengasas Yusmira)
    • Dato Azlina Hj Che Abdullah (Pengasas DCL)

    Monday, February 06, 2012

    50 Little Health Tips Every Woman Should Know Health & Fitness: glamour.com

    SILA KLIK  link dibawah
    kemudian play di website. saya hyperlink supaya tetap original
    tips kesihatan  : sedikit tapi berkekalan
    I LIKE!

    50 Little Health Tips Every Woman Should Know Health & Fitness: glamour.com

    surisihat : jom

    rumahtangga vs kerjaya

    assalamualaikum dan salam sejahtera
    input skit...semakin ramai ladies terlibat dalam bidang professional.termasuk la saya,yang tak berapa pro ni.macam mana rutin kawan kawan semua ya.saya tiada pembantu.harap2 boleh la cope especially after beranak kembar nanti.
    setiap kita ada pendapat masing masing kenapa kita tidak mahukan atau perlukan pembantu.saya ada beberapa tips ;
    1.  FIKIR POSITIF ya....anda dan saya boleh lakukan.mak ayah kita dahulu pun tidak perlukan seorang pembantu.tapi masya Allah kelam kabut nya hanya Allah yang tahu.yang penting kita punya sekeping hati yang tenang dan redha.mulakan hari dengan bismillah dan berdoa
    2. persiapan awal- siapkan kerja awal dan usah bertangguh,bertangguh itu pencuri masa.siapkan bag pe yang patut malam sebelumnya.jika saya jenis yang pelupa,kadang2 ssaya letakkan barang tersebut di depan pintu.maklumlah bila dah pening ingat itu ini benda yang paling besar pun boleh tercicir.contoh beg untuk baby dan beg kerja.kalau boleh biar gunakan beg yang berbeza rupanya,jangan sampai tertukar ya
    3. bekerjasama - assign tugas untuk sesama suami dan isteri.contoh kerja yang ringan boleh hubby tolong lakukan contoh sidai baju,basuhkan botol baby,masakkan air etc.isteri masak,kemas rumah sikit,lipat baju.jadualnya terpulang.ikut citarasa...konsepnya : sama sama redha :)
    4. terima seadanya - bicara saya dari hati ke hati dgn cik hubby : keadaan rumah seadanya.kadang2 rumah kita cantik dan berkilat berseri.satu hari macam tongkang pecah emm sikit lagi macam ladang dan taman asuhan hu hu.tip saya : beli beberapa bakul di kedai RM2 dan boleh kategorisekan ikut tema cth : kain baju dalam satu bakul,mainan anak dalam satu bakul,buku (sebab saya ulat buku merata je buku nya) dlam satu bakul,lain2 dalam satu bakul.lain kali ada masa bolehla kemas betul2.at least tak nampak semak sangat rumah kita.
    5. buat rutin harian dan mingguan - cth rutin harian : masak,basuh pinggan,basuh botol anak,kemas baju yang kecil2an.rutin mingguan : basuh baju,menggosok baju,cuci lantai dan mopping,cuci bilik air dan kemas perabot.bincang dan tampal dekat peti ais.if rajin tak macam saya boleh buat jadual.
    6. reward diri sendiri - berpenat lelah seharian,semingguan sediakan ganjaran untuk diri sendiri cth window shopping,massage treatment.jika tak gemar membazir,boleh la buat aktiviti di rumah sahaja contoh bermanja2 dengan rawatan spa di rumah,bermalasan di depan tv atau baca buku yang digemari (untuk si  ulat buku)
    7. simpan barangan - tentukan barangan yang selalu digunakan di satu tempat sahaja,agar kita tidak tercari2 atau terhilang.contoh letak dalam beg kecil.contoh :kunci rumah,telefon,ipad,dompet.
    8. siapkan kerja di tempat kerja dan sebolehnya tidak membawa kerja pulang.masa selepas pejabat adalah masa untuk keluarga.jika anda tetap seorang yang sibuk tetapkan sejam sehari untuk melayan anak dan suami.kita tetap milik kelurga,kerjaya boleh dikejar tapi jika hilang keluarga tiada galang gantinya.
    9. senyum :) bila kita senyum dan gembira, hubby dan anak2 pun akan gembira.barulah tenteram rumah tangga.
    macammana dengan tips ini?jika ada sebarang tambahan atau pengalaman boleh kita kongsi bersama :)